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Freediving

Freediving

Freediving oder Apnoetauchen ist Tauchen mit eigener Atemluft. Es ist die älteste und ursprünglichste Form des Tauchens. Apnoetauchen hat seine Tradition im Perlen- und Muscheltauchen, aber auch in der Unterwasserjagd. Bei uns können Sie alle Techniken des Freitauchens erlernen. Wir bilden nach den Richtlinien von AIDA International (Internationaler Verband zur Förderung des Apnoetauchens) aus. Sie können alle AIDA-Levels bei uns erlernen, vom AIDA Freediver * über den AIDA Freediver **** bis zum AIDA Instructor.


AIDA Freediver *


Der Kurs ist für Schnorchler gedacht, welche die Unterwasserwelt näher kennen lernen möchten.
Der Kurs umfasst:

  • ein Apnoe-Lehrabschnitt, in dem Sie die grundlegenden Techniken von Atmung, Entspannung und Apnoe erlernen.
  • ein Theorie-Teil, in dem Sie einiges über die Physiologie des Freitauchens lernen und über die Risiken der Hyperventilation.
  • ein Praxisteil, in dem Sie lernen, sich sicher in der Unterwasserwelt bis zu einer maximalen Tiefe von 10 m zu bewegen. Sie werden überrascht sein, wie leicht und mühelos es geht.
  • Dauer des Kurses:1 Tag.
  • Freediving-Ausrüstung wird gestellt
  • Preis: 75€

 

AIDA Freediver **


Dies ist ein Kurs für Anfänger, welche die grundlegenden theoretischen Kenntnisse und die Techniken des Freitauchen lernen wollen.
Der Kurs umfasst:

  • 3 Theorie-Teile, in denen Ihnen die Grundlagen der Physik und Physiologie des Freitauchen beigebracht werden, in denen SIe die Atmung für das Freitauchen erlernen, in denen Sie erfahren wie man Blackout verhindert und wie man einem Freitaucher in Schwierigkeiten zu hilft..
  • 2 Apnoe-Trainings-Einheiten, während denen Sie Atem-und Entspannungs-Techniken erlernen und üben, wodurch Sie Ihre Apnoezeiten mit geringem Aufwand erweitern können.
  • eine dynamische Apnoe-Sitzung, in der Sie effizientes horizontales Unterwasserschwimmen erlernen
  • 4 Tauchgänge, in denen Sie Entspannungstechniken, technisches Training, Streamlining und Rettungs-Verfahren üben.
  • Am Ende des Kurses können Sie bequem in eine die Tiefe von 15 bis 20 Metern tauchen.
  • Kursdauer: 3 Tage
  • Voraussetzungen: Man muss schwimmen können, mindestens 18 Jahre alt sein (16 mit Unterschrift des Erziehungsberechtigten).
  • Preis: 210 € (Einzelausbildung 270 €)

 

AIDA Freediver ***


Dies ist ein Aufbaukurs für Freitaucher, die mehr fortgeschrittene Techniken kennen lernen und ein wenig tiefer tauchen wollen.
Der Kurs umfasst:

  • 3 Sitzungen, in denen Sie erfahren, was passiert mit Körper und Lunge unter erhöhtem Umgebungsdruck passiert und wie sich der Körper anpasst (Tauchreflex der Säugetiere); Vertiefung von Entspannungstechniken.
  • 2 Pool-Sessions, in denen Sie Tabellen O2-und CO2-Praxis, lernen Trainingskonzepte für statische und maximal Versuch vorzubereiten.
  • 4 Tauchgänge, in denen wir Ihre Schwimmtechnik zu verfeinern und zu straffen, sind Sie in der Praxis frei fallend. Wir werden auch mehr Praxis Rettungs-Szenarien auf der Oberfläche und in die Tiefe.
  • Am Ende des Kurses können Sie bequem Taube auf die Tiefe von 25-30 Metern.
  • Kursdauer 3 Tage.
  • Voraussetzungen: AIDA ** (oder gleichwertig), 18 Jahre (16 mit Unterschrift des Erziehungsberechtigten).
  • Preis: 210 € (Einzelausbildung 270 €)

 

AIDA Freediver ****


Dies ist ein Aufbaukurs für Freitaucher, die über das Freizeit-Niveau hinaus gehen wollen. Sie werden weiter fortgeschrittene Entspannungs-Techniken lernen und außerdem Maßnahmen um fit für das Freitauchen zu bleiben.
Der Kurs umfasst:

  • 3 Theorie-Sitzungen, in denen wir die ganze Theorie des Apnoe-Tieftauchensund der Entspannungstechniken vertiefen. Sie lernen etwas über Cross-Training und die optimale Ernährung für den Freitaucher.
  • Eine Stretching-Sitzung, geleitet von einem professionellen Yoga-Lehrer, für Ganzkörper-Stretching und Lungendehnung.
  • 2 Pool-Abschnitte, in denen Sie Packing, Stretching und Hilfestellung trainieren und wie man gemeinsam ein individuelles Pool-Training aufbaut.
  • 5 Tauchgänge, bei denen der Schwerpunkt in der Übung des "Ausatmungs-Tauchens" liegt. Während des Kurses werden auch einige Tacuhgänge mit variablen Gewichten durchgeführt.
  • Am Ende des Kurses sind Sie in der Lage bequem in eine die Tiefe von 35-40 Metern zu tauchen.
  • Kursdauer 4 Tage.
  • Voraussetzungen: AIDA *** (oder gleichwertig), Erste Hilfe / HLW Kurs, 18 Jahre (16 mit Unterschrift des Erziehungsberechtigten).
  • Preis: 320 € (Einzelausbildung 400 €)

 

AIDA Instructor Course


Dieser Kurs ist für diejenigen, die später als professionelle Freediving-Instruktoren arbeiten wollen.

  • In diesem Kurs werden Sie alles über Unterrichtstheorien lernen und Gelegenheit zum praktischen Einsatz mit Auszubildenden im Klassenzimmer, Schwimmbad und im Freiwasser erhalten. Sie werden alles über Planung und Durchführung von Tauchgängen lernen, dazu Ratschläge erhalten, wie Sie ihr Unternehmen auf den Markt führen und wie Sie die Preise Ihrer Kurse festlegen. Wir sorgen dafür, dass Sie mit zahlreichen realistischen Szenarien befasst werde , so dass Sie später für alle Eventualitäten bezüglich Fragen Ihrer Schüler gerüstet sind. Das Ziel ist eine gute und sichere Vorbereitung für die Lehrtätigkeit.
  • Kursdauer: 14-21 Tage (je nach Anzahl der Auszubildenden. Maximum 8)
  • Voraussetzungen: AIDA **** (oder gleichwertig), Erste Hilfe / HLW Kurs, 18 Jahre.
  • Preis: 900 € (mind. 4 Teilnehmer)

 

AIDA Competition Freediver


Dieser Kurs ist für Freitaucher, die an AIDA Freediver-Wettbewerben teilnehmen wollen.

  • Der Kurs ist so gestaltet, dass die Schüler alle Wettbewerbs-Regeln kennen und anzuwenden lernen.
  • Der Kurs enthält: einen Theorie Teil, eine Pool-Lektion und einen Tauchgang.
  • Kursdauer 1 Tag.
  • Voraussetzungen: AIDA ** (oder gleichwertig), 18 Jahre (16 mit Unterschrift des Erziehungsberechtigten).
  • Preis: 75 € (kombiniert mit der Trainingswoche 40 €)

 

AIDA Safety Freediver


Dieser Kurs ist für Freitaucher gedacht, die bei AIDA Freediving Wettbewerben als Sicherheitstaucher eingesetzt werden wollen.

  • Der Kurs ist so gestaltet, dass der Freitaucher alle wichtigen Wettbewerbsregeln kennen lernt und was seine Aufgaben als SIcherheitstaucher während der Wettkämpfe sind.
  • Der Kurs enthält: einen Theorie-Teil, eine Pool-Lektion und einen Tauchgang.
  • Kursdauer 1 Tag.
  • Voraussetzungen: AIDA ** (oder gleichwertig), 18 Jahre (16 mit Unterschrift des Erziehungsberechtigten).
  • Preis: 75 € (kombiniert mit der Trainingswoche 40 €)

 

AIDA Monofin Freediver


Dieser Kurs ist für Freitaucher, die lernen möchten, wie man die Monofin effizient während der Durchführung des CWT im offenen Wasser oder des DYN im Pool nutzt.
Der Kurs umfasst:

  • Eine Theorie-Lektion Sitzung, in der Sie detailliert die Theorie der Monofin-Schwimmtechnik lernen, was wichtig ist, wenn Sie eine Monofin für sich selbst erwerbenm wollen; zudem werden verschiedene Monofins vorgestellt und die Unterschiede zwischen ihnen erörtert.
  • Eine Pool-Lektion, in der Sie die Praxis des Monofin-Schwimmens an der Oberfläche und unter Wasser erlernen (Streckentauchen).
  • Ein Tauchgang im Freiwasser, in dem Sie vertikales Monofin-Schwimmen am Seil (konstantes Gewicht) lernen und üben.
  • Am Ende des Kurses erhalten Sie ein AIDA Monofin Freediver Zertifikat.
  • Kursdauer: 1 Tag
  • Voraussetzungen: AIDA ** (oder gleichwertig), 18 Jahre (16 mit Unterschrift des Erziehungsberechtigten).
  • Preis: 75€

 

Freediving Training


Während der Ausbildung durch unsere erfahrenen AIDA-Instruktoren werden Sie mit dem Setup von Bojen und Seilen in geeigneten Tiefen bekannt gemacht. Sie erhalten Tips und Feedbacks sowie Hinweise zu Ihrer Sicherheit. Unsere Lehrer bewerten Ihre Fähigkeiten und passen Ihr Training individuell an.

Wichtig: Freediving Training ist für Freediver mit Erfahrung, nicht für Beginner. Beginnern wird empfohlen, einen Anfängerkurs zu belegen ehe sie am Freedive-Training teilnehmen.

 

Möchten Sie weitere Informationen, fragen Sie uns >>